Esta música pode aliviar sua ansiedade em até 65%, segundo pesquisas
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Esta música pode aliviar sua ansiedade em até 65%, segundo neurocientistas

Milhões de brasileiros sofrem de transtornos de ansiedade, muitos de ansiedade crônica.

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Às vezes, parece ser impossível encontrar algo que ajude a controlá-la.

Embora você nem sempre perceba, existem muitas coisas comuns e estranhas que podem aliviar os sintomas da ansiedade.

De acordo com os neurocientistas, esta canção pode reduzir a ansiedade em até 65%.

Música alivia ansiedade em até 65% 1

A ansiedade pode ser uma doença debilitante. Os efeitos incluem formigamentos, tonturas, dor torácica, dores de cabeça e problemas no estômago.

Ela é definida como um estado de desconforto ou apreensão e se manifesta quando nos comportamos de forma apreensiva e ficamos preocupados com eventos futuros.

Existem muitos remédios para o tratamento da ansiedade. Mas, por mais que alguns funcionem temporariamente, eles também trazer efeitos colaterais adversos e podem apresentar substâncias químicas perigosas.

A indústria farmacêutica, como qualquer outra, visa o lucro e não exatamente o bem-estar da população. Então, se você pretende driblá-la, tente ouvir essa música!

Música alivia ansiedade em até 65% 2

Os neurocientistas demonstraram em uma pesquisa que tal música é capaz de reduzir sua ansiedade em até 65%: o estudo foi realizado na Mindlab International, no Reino Unido.

Pesquisadores queriam descobrir que tipo de música deixaria as pessoas mais relaxadas.

O estudo envolveu participantes, conectados a sensores, tentando resolver diferentes enigmas.

Enquanto resolviam os enigmas, eles ouviam uma variedade de músicas e os pesquisadores registraram toda sua atividade cerebral, frequência cardíaca, pressão arterial e respiração.

A música “Weightless” de Marconi Union resultou em uma diminuição de 65% na ansiedade geral dos participantes.

A música em questão foi projetada especificamente para induzir um sentimento de relaxamento, quando músicos e terapeutas sonoros de reuniram para sua criação.

Ouça:

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Fonte: awarenessact.com.

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