Saúde

Você come miojo? Entenda por que você deveria evitar esse tipo de alimento

Muitas vezes pela falta de tempo ou mesmo preguiça, acabamos optando por alimentos mais práticos para matar a fome.

Nosso dia está cada vez mais corrido e nem sempre chegamos em casa com ânimo para preparar uma refeição saudável.

Quem nunca chegou cansado em casa e decidiu fazer um miojo para comer?

O macarrão instantâneo pode até parecer ser uma boa opção por se tratar de uma massa simples, mas ele não é nem um pouco saudável.

É triste aceitar que um alimento tão comum na nossa vida seja prejudicial, mas essa é a verdade.

Mesmo parecendo inofensivo, esse item contem vários subprodutos químicos que não fazem nem um pouco bem para o nosso corpo.

Ele inclusive pode causar alteração no nosso metabolismo e quem corre mais perigo com isso são as mulheres.

Mulheres que se alimentam desse tipo de macarrão duas ou mais vezes por semana têm maiores chances de adquirir a Síndrome Metabólica.

Esse condição pode causar diabetes, acidente vascular cerebral e doenças cardíacas.

Apesar de muita gente adorar a praticidade e o sabor do miojo, não vale nem um pouco a pena abusar desse alimento.

A maioria dos macarrões instantâneos apresentam doses elevadas de sal no seu tempero e até mesmo na massa.

O tempero geralmente possui altos níveis de aditivos químicos, corantes, conservantes e outras substâncias nocivas à nossa saúde.

Um americano especialista em nutrição fez até um vídeo surpreendente que mostra o que acontece com o miojo dentro do nosso organismo.

Com a ajuda de uma câmera do tamanho de uma pílula, foi possível observar esse comportamento.

Confira o vídeo!

Atenção: o conteúdo está em inglês e não possui legendas, mas os principais pontos serão explicados abaixo.

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Comparado com macarrões normais, o macarrão instantâneo demora muito mais tempo para ser digerido.

O vídeo mostra que mesmo depois de duas horas, o alimento permanece intacto dentro do estômago.

Isso faz que nosso sistema digestivo trabalhe por muito tempo para quebrar a comida, o que pode causar até uma sobrecarga.

Quando o alimento demora tanto para ser digerido, nossa absorção de nutrientes também é prejudicada.

Outro perigo é que o miojo contém muitos aditivos que ficarão no nosso estômago e não se sabe o prejuízo que essa exposição prolongada pode nos causar.

E você, já imaginava que macarrões instantâneos poderiam fazer esse mal?

Existem diversos alimentos que muita gente pensa que são inofensivos, mas a realidade é totalmente diferente.

É claro que é a frequencia que ingerimos esses alimentos que define o dano que pode ser causado à nossa saúde.

Compartilhe essa informação com aquele seu conhecido que vive optando por comidas mais práticas na hora que bate a fome. ;-)