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Entenda porque se sentir mal não é tão ruim assim

Nós temos tão pouca fé no fluxo e refluxo da vida, do amor, dos relacionamentos. Nós saltamos no fluxo da maré e resistimos ao terror de seu refluxo.” Anne Morrow Lindbergh

Desde muito cedo, a maioria de nós recebe a mensagem de que devemos ser felizes — dos bem-intencionados pais, professores e até mesmo de estranhos.

“Sorria!”, nos falam. “Por que a cara triste?”, nos perguntam. Não é surpresa que cresçamos com a ideia de que sentir algo menos do que o sol 24 horas por dia, 7 dias por semana, está de alguma forma errado.

Nós nos envergonhamos de admitir, mesmo para nós mesmos, que algumas vezes nos sentimos deprimidos. Parece que de alguma forma nós falhamos, ou que a vida está nos enganando.

Facebook e Instagram certamente promovem uma visão mais equilibrada: aparentemente todo mundo está em alta constante, o que tem se tornado a norma da nossa sociedade.

O problema é que a vida não é assim de verdade e quando nós esperamos que seja, só nos sentimos piores.

Existe quase um senso de pânico quando um período menos do que eufórico dura demais (e não estou falando de depressão clínica aqui, apenas uma variedade de agitação e aborrecimento).

Nós só não toleramos mais os sentimentos baixos, desejando uma solução contínua para o que o ego chama de “felicidade.”

Eu pessoalmente já acreditei no mito da felicidade contínua muitas vezes e ainda tenho que lembrar a mim mesma que é apenas isso, um mito.


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Redação

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