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Quer se tornar uma pessoa mais generosa? Passe mais tempo na natureza.

De acordo com pesquisas feitas no Japão, Finlândia e Texas (EUA), pessoas que caminharam ou viram fotos de natureza demonstraram um declínio natural das taxas de frequência cardíaca e alívio do estresse.

Se a natureza pode reduzir os níveis de estresse, a generosidade e a bondade tendem a seguir o mesmo exemplo.

Quando você está agitado, é difícil tirar um tempo para se sentir calmo e tranquilo. Você pode ser agressivo com outras pessoas sem nem mesmo perceber, e suas terminações nervosas aumentam a frequência cardíaca.

Pare e respire.

A Universidade da Califórnia tem feito estudos sobre a bondade.

Em jogos econômicos – como “O Jogo da Confiança” e o “Jogo do Ditador” – confiança e generosidade foram medidos.

Foi descoberto que pessoas que viram imagens belíssimas de natureza agiram mais confiantes e gentis do que pessoas que não viram essas imagens.

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Em um outro estudo sobre gentileza, pessoas preencheram uma pesquisa emocional.

Enquanto algumas estavam sentadas perto de plantas belíssimas, outras estavam em ambientes neutros.

Depois da pesquisa, essas pessoas foram convidadas a participar voluntariamente para fazer guindastes de papel. Os pesquisadores notaram que aqueles participantes que sentaram próximos às plantas foram mais generosos e propensos a ajudar.

Esse tipo de pesquisa mostra uma pequena parcela dos tantos valores que a natureza oferece, e a melhor parte é que ela está ao nosso redor e em todo lugar.

Pense em quando você era criança, correndo e brincando durante as férias, com a imaginação livre. Existe uma bondade presente em cada um de nós quando estamos em meio à natureza.


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Written by Rafael Zenato

Eu quero mudar o mundo pra melhor conectando pessoas de diferentes países, culturas e tradições. Vem comigo? =)

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