Alma

21 frases para ser uma pessoa melhor (se aplicá-las)

Enquanto o homem tem vivido, ele vem colecionando pequenos ditados sobre como viver.

Nós os encontramos esculpidos na rocha do Templo de Apolo e gravados como pichações nas paredes de Pompéia.

Eles aparecem nas peças de Shakespeare, nos livros comuns do HP Lovecraft, nos provérbios de Erasmus e no teto do escritório de Montaigne.

Hoje, eles são gravados em iPhones e no Evernote.

Mas qualquer que seja a geração que esteja fazendo isso, seja escrita por escribas na China ou plebeus em alguma masmorra européia ou simplesmente repassada por um bondoso avô, esses pequenos epigramas de conselhos de vida ensinaram lições essenciais.

Como responder à adversidade.

Como pensar em dinheiro.

Como meditar sobre nossa mortalidade.

Como ter coragem.

E eles embalam tudo isso em poucas palavras.

“O que é um epigrama?”, Coleridge perguntou, “Um anão inteiro; Seu corpo é breve e sua alma sagaz.”

Epigramas são o que Churchill estava fazendo quando dizia: “Melhorar é mudar, então ser perfeito é ter mudado com frequência.”

Ou Balzac: “Toda felicidade depende da coragem e do trabalho.”

Ah, sim, os epigramas costumam ser engraçados também.

É assim que nos lembramos deles.

como ser uma pessoa melhor

Guarde este artigo para sempre. Crédito: Tom & Sini | Pexels.

Napoleão: “Nunca interrompa um inimigo cometendo um erro”.

François de La Rochefoucauld: “Dificilmente encontramos pessoas de bom senso, exceto aqueles que concordam conosco.”

Voltaire: “Uma longa disputa significa que ambas as partes estão erradas.”

Abaixo estão alguns epigramas maravilhosos que abrangem cerca de 21 séculos e 3 continentes.

Vale a pena lembrar de cada um deles, mantendo-os em seu cérebro para uma das encruzilhadas da vida ou para utilizar no momento perfeito de uma conversa.

Cada um deles vai mudar e evoluir com você à medida que você evolui (Heráclito: “Nenhum homem pisa no mesmo rio duas vezes”) e ainda assim cada um permanecerá forte e inflexível, não importa o quanto você possa um dia tentando se afastar deles.

Fundamentalmente, cada um te ensinará como ser uma pessoa melhor. Se você deixar.

1. “Todos nós devemos nos desgastar ou enferrujar, cada um de nós. Minha escolha é me desgastar.” — Theodore Roosevelt

No começo de sua vida, poucos teriam previsto que Theodore Roosevelt tivesse alguma escolha.

Ele era doente e frágil, adorado por pais preocupados.

Então, uma conversa com o pai o enviou de forma maníaca, quase na outra direção.

“Vou criar meu corpo”, disse ele, quando lhe disseram que ele não iria longe neste mundo com uma mente brilhante em um corpo frágil.

O que se seguiu foi uma composição de boxe, caminhadas, cavalgadas, caça, pesca, natação, carregamento audacioso do fogo inimigo e, em seguida, um ritmo de trabalho exaustivo como um dos presidentes mais prolíficos e admirados da história americana.

Mais uma vez, esse epigrama foi profético para Roosevelt, porque com apenas 54 anos, seu corpo começou a se desgastar.

Uma tentativa de assassinato deixou uma bala alojada em seu corpo e apressou sua artrite reumatoide.

Em sua famosa expedição “Rio da dúvida“, ele desenvolveu uma febre tropical e as toxinas de uma infecção em sua perna o deixaram quase morto.

De volta aos Estados Unidos, ele contraiu uma grave infecção na garganta e mais tarde foi diagnosticado com reumatismo inflamatório, que temporariamente o confinou a uma cadeira de rodas (dizendo: “Tudo bem! Eu posso trabalhar assim também!”) e então ele morreu aos 60 anos.

Não há uma pessoa no planeta que diria que ele não fez um trabalho justo, que ele não usou bem a sua vida e não viveu uma vida plena nesses 60 anos.

2. “Não é o que acontece com você, mas como você reage a isso que importa.” — Epiteto

Tem a história do pai alcoólatra com dois filhos.

Um segue os passos de seu pai e acaba lutando pela vida como um bêbado, e o outro se torna um empresário bem-sucedido e sóbrio.

Cada um é perguntado: “Por que você é do jeito que é?”

A resposta para ambos é a mesma: “Bem, é porque meu pai era um alcoólatra”.

O mesmo evento, a mesma infância, dois resultados diferentes.

Isto é verdade para quase todas as situações — o que nos acontece é uma realidade objetiva, como respondemos é uma escolha subjetiva.

Os estoicos — dos quais Epiteto era um — diria que não controlamos o que acontece conosco, tudo o que controlamos são nossos pensamentos e reações ao que nos acontece.

Lembre-se: você é definido nesta vida não pela sua boa sorte ou má sorte, mas pela sua reação a esses golpes do destino.

Não deixe ninguém te dizer diferente.

3. “A melhor vingança é não ser como seu inimigo.” — Marco Aurélio

Existe um provérbio sobre a vingança: “Antes de partir para uma jornada de vingança, cave dois túmulos”.

Porque a vingança é muito custosa, porque a busca por ela frequentemente se aplica àquele que a cobiça.

O conselho de Marco é mais fácil e verdadeiro: quão melhor é deixar ir, deixar o transgressor com o seu próprio erro.

E pelo que sabemos, Marco Aurélio viveu este conselho.

Quando Caio Avídio Cássio, um de seus generais mais confiáveis ​​se rebelou e se declarou imperador, Marco não buscou a vingança.

Em vez disso, ele viu isso como uma oportunidade para ensinar o povo e o senado romanos sobre como lidar com conflitos civis de uma maneira compassiva e generosa.

De fato, quando assassinos atacaram Cássio, Marco supostamente chorou.

Isso é muito diferente da ideia de “viver bem ser a melhor vingança” — não é mostrar a alguém ou esfregar seu sucesso na cara deles.

É que a pessoa que te ofendeu não é feliz, não está aproveitando sua vida.

Não se torne como eles.

Recompense-se sendo o oposto deles.

4. “Há bem em tudo, basta procurarmos por isso.” — Laura Ingalls Wilder

Laura Ingalls Wilder, autora da série clássica “Little House“, vivia isso, enfrentando alguns dos elementos mais difíceis e inóspitos do planeta: solo duro e inflexível, território indiano, campo do Kansas e o sertão úmido da Flórida.

Não com medo, não cansada — porque ela via tudo como uma aventura.

Em todos os lugares havia uma chance de fazer algo novo, perseverar com um alegre espírito pioneiro, qualquer que fosse o destino dela e de seu marido.

Isso não quer dizer que ela viu o mundo através de óculos delirantes cor de rosa.

Em vez disso, ela simplesmente escolheu ver cada situação pelo o que aquilo poderia ser — acompanhada de trabalho duro e um pouco de otimismo.

Outros fazem a escolha oposta.

Lembre-se: não existe bem ou mal sem nós, só existe percepção.

Existe o evento em si e a história que nos contamos sobre o que isso significa.

5. “Caráter é destino.” – Heráclito

No processo de contratação, a maioria dos empregadores olha onde alguém estudou, que trabalhos eles realizaram no passado.

Isso ocorre porque o sucesso do passado pode ser um indicador de sucessos futuros.

Mas é sempre assim?

Há muitas pessoas que tiveram sucesso por causa da sorte.

Talvez eles tenham entrado em Oxford ou Harvard por causa de seus pais.

E o que dizer de um jovem que não teve tempo de construir um histórico?

Eles são inúteis? Claro que não.

É por isso que o caráter é uma medida muito melhor de um homem ou uma mulher.

Não apenas por empregos, mas por amizades, relacionamentos, por tudo.

Quando você procura avançar sua própria posição na vida, o caráter é a melhor alavanca — talvez não no curto prazo, mas certamente no longo prazo.

E o mesmo acontece com as pessoas que você convida para a sua vida. Heráclito tem razão.

6. “Se você vê fraude e não diz que vê, você é uma fraude.” – Nicholas Nassim Taleb

Um homem aparece para trabalhar em uma empresa onde ele sabe que a administração está fazendo algo errado, algo antiético.

Como ele responde?

Ele pode descontar seus cheques em boa consciência porque não é ele quem está subindo o preço das ações, falsificando relatórios ou mentindo para seus colegas de trabalho? Não.

Como Budd Schulberg diz em um de seus romances, não se pode lidar com sujeira sem se tornar a coisa que se toca.

Devemos olhar para um jovem na Theranos (empresa americana de serviços de saúde-tecnologia e médico-laboratorial) como exemplo.

Depois de descobrir vários problemas na empresa de cuidados de saúde, ele foi demitido por seus chefes e, finalmente, contatou as autoridades.

Depois disso, esse jovem não apenas foi repetidamente ameaçado, intimidado e atacado por funcionários da Theranos, como sua família teve que considerar vender sua casa para pagar as contas legais.

O relacionamento com seu avô — que está no conselho da Theranos — é tenso e talvez irreparável.

Como Marco Aurélio lembrou a si mesmo e a nós: “Apenas faça a coisa certa. O resto não importa.”

É um lembrete importante.

Fazer a coisa certa não é de graça.

Fazer a coisa certa pode até custar tudo.

7. “Todo homem que conheço é meu mestre em algum momento, e nisso eu aprendo com ele.” — Ralph Waldo Emerson

Todo mundo é melhor que você em alguma coisa.

Isso é um fato da vida.

Alguém é melhor que você ao fazer contato visual.

Alguém é melhor que você na física quântica.

Alguém está mais bem informado do que você sobre geopolítica.

Alguém é melhor do que você falando gentilmente com alguém que eles não gostam.

Há melhores doadores, recordadores de nomes, levantadores de peso, controladores de temperamento, portadores de confiança e criadores de amizade.

Não há uma pessoa que seja a melhor em todas essas coisas, que não têm espaço para melhorar em uma ou mais delas.

Então, se você pode encontrar a humildade de aceitar isso sobre si mesmo, o que você vai perceber é que o mundo é uma sala de aula gigante.

Avance em seu dia com uma abertura e uma alegria sobre esse fato.

Veja todas as interações como uma oportunidade de aprender com as pessoas que você conhece.

Você ficará surpreso com a rapidez com que você cresce, e quão melhor você se torna.

8. “Isto não é sua responsabilidade, mas é seu problema.” — Cheryl Strayed

Não é sua responsabilidade encher o tanque de gasolina de um estranho, mas quando o carro dele morre na sua frente, bloqueando a estrada, então é problema seu, não é?

Não é sua responsabilidade negociar tratados de paz em nome de seu país, mas quando a guerra ocorre e você é convocado para lutar nela?

Adivinha de quem é o problema? Seu.

A vida é assim.

Tem uma maneira de colocar as coisas no nosso colo — as conseqüências da negligência de um empregado, o momentâneo lapso de julgamento de um cônjuge, um evento maluco do tempo — que não foram de forma alguma nossa culpa, mas pela natureza de estar em nosso colo, é nosso maldito problema.

Então o que você vai fazer?

Reclamar?

Você vai relatar isso em uma postagem de blog ou uma discussão com Deus?

Ou você vai começar a trabalhar resolvendo da melhor forma que puder?

A vida é definida por como você responde a essa pergunta.

Cheryl Strayed está certa.

Essa coisa pode não ser sua responsabilidade, mas é problema seu.

Então aceite, lide com isso.

9. “Não perca mais tempo discutindo o que um homem bom deveria ser. Seja um.” — Marco Aurélio

Em Roma assim como na América, no fórum assim como no Facebook, havia a tentação de substituir a ação pelo argumento.

Filosofar em vez de viver filosoficamente.

Hoje, em uma sociedade obcecada por conteúdo, indignação e drama, é ainda mais fácil se perder na câmara de eco do debate do que é “melhor”.

Leia:  Como recuperar sua vida quando tudo parece fora de controle

Podemos ter discussões intermináveis ​​sobre o que é certo e errado.

O que devemos fazer nesta situação hipotética ou aquela?

Como podemos incentivar outras pessoas a serem melhores?

(Podemos até debater o significado da citação acima: “O que é um homem? Qual é a definição de bom? Por que não menciona mulheres?”)

É claro que tudo isso é uma distração.

Se você quer tentar tornar o mundo um lugar um pouco melhor, há muito o que fazer.

Mas apenas uma coisa garante um impacto.

Afaste-se do argumento.

Desenterre-se dos escombros.

Pare de perder tempo com como as coisas deveriam ser, seria, poderia ser.

Seja essa coisa.

10. “Você só tem direito à ação, nunca aos seus frutos.” — Bhagavad Gita

Na vida, é um fato que você será desvalorizado.

Você será sabotado.

Você experimentará fracassos surpreendentes.

Suas expectativas não serão cumpridas.

Você vai perder.

Você vai falhar.

Como você continua então?

Como você se orgulha de si mesmo e do seu trabalho?

O conselho de John Wooden aos seus jogadores diz: mude a definição de sucesso.

“O sucesso é a paz de espírito, que é um resultado direto da satisfação pessoal em saber que você se esforçou para fazer o melhor para se tornar o melhor que é capaz de se tornar.”

“Ambição”, Marco Aurélio lembrou a si mesmo, “significa amarrar seu bem-estar ao que outras pessoas dizem ou fazem. Sanidade significa amarrá-lo às suas próprias ações”.

Faça o seu trabalho.

Faça isso bem.

Então, “deixe acontecer e Deus agir”.

Isso é tudo que precisa acontecer.

Reconhecimento e recompensas — são apenas extras.

11. “A auto-suficiência é a maior de todas as riquezas.” — Epicuro

Muito se tem falado do chamado “f*da-se o dinheiro”.

A ideia é que se alguém pode ganhar o suficiente, se tornar rico e poderoso o suficiente, que de repente ninguém pode tocá-los e eles podem fazer o que quiserem.

Que miragem é essa!

Com que frequência o alvo parece se mover misteriosamente à medida que nos aproximamos dele.

Faz lembrar a observação de David “DHH” Heinemeier Hansson, que disse:

“Além de uma quantia específica, o ‘f*da-se’ ao dinheiro pode ser um estado de espírito. Um que você pode adquirir bem antes da conta bancária correspondente. Uma que se baseia principalmente em uma confiança pessoal de que, mesmo que a maioria das armadilhas materiais fosse embora, você ainda estaria mais feliz por manter sua posição.”

A verdade é ser seu próprio homem, ser independente, ter menos necessidades e, melhor ainda, habilidades resilientes que permitem que você prospere em qualquer situação. Isso é riqueza e liberdade reais.

É disso que Emerson estava falando em seu famoso ensaio sobre autoconfiança e é o que Epicuro quis dizer também.

12. “Diga-me no que você presta atenção e eu vou te dizer quem você é.” — Jose Ortega y Gasset

Foi um dos grandes estoicos quem disse que se você mora com um homem coxo, em breve você andará mancando.

Meu pai me disse algo parecido quando criança: “Você se torna seus amigos.”

É verdade não apenas com influências sociais, mas também informativas: se você é viciado na tagarelice das notícias, logo se verá preocupado, ressentido e perpetuamente indignado.

Se você não consome nada além de entretenimento para fugir da realidade, você encontrará o mundo real ao seu redor cada vez mais difícil de lidar.

Se tudo o que você fizer é observar os mercados e ficar obcecado com cada flutuação, sua visão de mundo será definida por dinheiro, ganhos e perdas.

Mas se você bebe da sabedoria filosófica profunda?

Se você tem regularmente em sua mente modelos de contenção, sobriedade, coragem e honra?

Bem, você começará a se tornar essas coisas também.

Diga-me com quem você gasta tempo, Goethe disse, e eu vou te dizer quem você é.

Diga-me em que você presta atenção, Gasset estava dizendo, e posso lhe dizer a mesma coisa.

Lembre-se disso na próxima vez que você sentir o dedo coçando para puxar o seu feed do Facebook.

13. “Melhor viajar com os pés do que com a língua.” — Zeno

Você sempre pode se levantar depois de cair, mas lembre-se, o que foi dito nunca pode ser desfeito.

Especialmente coisas cruéis e dolorosas.

14. “Espaço eu posso recuperar. Tempo, nunca.” — Napoleão Bonaparte

Terras podem ser reconquistadas, de fato, no curso de uma batalha, uma colina ou uma certa planície podem trocar de mãos várias vezes.

Mas e oportunidades perdidas? Estas nunca podem ser recuperadas.

Momentos no tempo, na cultura? Eles nunca podem ser refeitos.

Nunca se pode voltar no tempo para se preparar para aquilo que devíamos ter nos preparado, ninguém pode voltar naqueles segundos críticos que foram desperdiçados por medo ou ego.

Napoleão foi brilhante em trocar espaço por tempo:

“Claro, você pode fazer esses movimentos, desde que você esteja me dando o tempo que eu preciso para exercitar minhas tropas, ou movê-la para onde eu quero que ela esteja.”

No entanto, na vida, a maioria de nós é terrível nisso.

Nós trocamos uma hora da nossa vida aqui ou à tarde lá como se pudesse ser comprado de volta com os poucos dólares que foram pagos por isso.

E é só muito mais tarde, quando elas estão em seus leitos de morte ou quando estão olhando para o que poderia ter sido, que muitas pessoas percebem a terrível verdade dessa citação.

Não faça isso. Abrace o agora.

15. “Você nunca sabe quem está nadando nu até a maré acabar.” — Warren Buffett

O problema em se comparar com outras pessoas é que você nunca conhece, realmente, a situação de outra pessoa.

O colega de trabalho com um bom carro?

Pode ser um empréstimo perigoso e inseguro.

O amigo que sempre parece estar viajando para lugares distantes?

Ele pode estar cheio de dívidas no cartão de crédito e prestes a ser demitido por seu chefe.

O casamento dos seus vizinhos, que te deixa tão insegura?

Pode ser um pesadelo, uma mentira completa.

As pessoas fazem um bom trabalho fingindo coisas, e suas fachadas bem mantidas são muitas vezes coberturas para incrível risco e irresponsabilidade.

Você nunca sabe, Warren Buffett estava dizendo, até as coisas ficarem ruins.

Se você está vivendo a vida que você sabe estar certa, se você está tomando boas decisões, não se deixe influenciar pelo que os outros estão fazendo — se isso está tomando a forma de exuberância irracional ou pessimismo.

Veja a vida boa dos outros como uma narrativa cautelar — como Ícaro com suas asas — e não como inspiração ou fonte de insegurança.

Continue fazendo o que você está fazendo e não seja pego nadando nu. Porque a maré vai acabar.

Prepare-se para isso!

16. “Analise os outros pelas suas virtudes, a ti mesmo pelos teus vícios.” — Benjamin Franklin

Marco Aurélio diria algo semelhante:

“Seja tolerante com os outros e seja rigoroso consigo mesmo.”

Por quê? Para começar, porque a única pessoa que você controla é você mesmo.

É um completo desperdício de tempo projetar padrões rígidos em outras pessoas — que eles nunca concordaram em seguir em primeiro lugar — e depois ficar horrorizado ou se sentir injustiçado quando não acalçarem o esperado.

A outra razão é que você não tem ideia do que as outras pessoas estão passando ou já passaram.

Aquela pessoa que parecia recusar rudemente o convite tão gentilmente oferecido?

E se ele estivesse trabalhando arduamente para se reafirmar com a família e, por mais que desejasse tomar um café, está fazendo o melhor para passar mais tempo com seus entes queridos?

O ponto é: você não tem ideia.

Então, dê às pessoas o benefício da dúvida.

Procure bem neles, presuma o bem neles, e deixe que isso inspire suas próprias ações.

17. “O mundo não era grande o suficiente para Alexandre, o Grande, mas um caixão era.” — Juvenal

Ah, o jeito que um bom retórico pode humilhar até mesmo o maior conquistador do mundo.

Lembre-se: somos todos iguais na morte.

E a morte faz um trabalho rápido com todos nós, grandes e pequenos.

Eu carrego uma moeda no bolso para lembrar disso, Memento Mori (lembre-se que você é mortal).

Não importa quão famoso você é, quão poderoso você é, o quanto você acha que você deixou para fazer neste planeta, a mesma coisa acontece com todos nós, e isso pode acontecer quando menos esperamos.

E então nós seremos comida de minhoca e isso é o fim.

18. “Melhorar é mudar, então ser perfeito é ter mudado frequentemente.” — Winston Churchill

Embora isso provavelmente não seja um original de Churchill (ele provavelmente pegou emprestado do Cardeal Newman: “Em um mundo superior é diferente, mas aqui embaixo viver é mudar, e ser perfeito é ter mudado frequentemente”), Churchill certamente cumpriu isso em sua vida.

Ele até mesmo zombava sobre sua constante mudança de afiliação política:

“Eu disse muitas coisas estúpidas quando trabalhei com o Partido Conservador, e o deixei porque não queria continuar dizendo coisas estúpidas.”

Como diria Cícero quando era atacado sobre ele estar mudando de opinião:

“Se algo me parece razoável, eu digo; e é assim que, ao contrário de todos os outros, continuo a ser um agente livre”.

Não há nada mais impressionante — intelectualmente ou não — do que mudar crenças, opiniões e hábitos de longa data.

Quanto mais você mudou, melhor você provavelmente é.

19. “Não julgue, para que não seja julgado.” — Jesus

Não apenas Jesus nos chamaria atenção para uma de nossas piores tendências, mas imediatamente também perguntaria:

“E por que você olha o cisco no olho de seu irmão, mas não considera a viga em seu próprio olho?”

Esta linha é similar a que o filósofo estoico Sêneca, que fontes históricas sugerem ter nascido no mesmo ano que Jesus, diria:

“Você olha para as espinhas dos outros quando você mesmo está coberto por um monte de chagas”.

Não perca tempo julgando e se preocupando com outras pessoas.

Você tem muitos problemas para lidar em sua própria vida.

As chances são de que suas próprias falhas sejam provavelmente piores — e, de qualquer forma, elas estão pelo menos sob seu controle.

Então faça algo sobre elas.

20. “Tempo e paciência são os guerreiros mais fortes.” — Leo Tolstoy

Tolstoy coloca as palavras acima na boca do Marechal Mikhail Kutuzov em “Guerra e Paz“.

Na vida real, Kutuzov deu a Napoleão uma dolorosa lição sobre a verdade da citação durante um longo inverno na Rússia, em 1812.

Tolstoy também dizia:

“Tudo vem no tempo para aquele que sabe esperar.”

Quando se trata de realizar algo significativo, você é obrigado a demonstrar paciência e coragem, muita paciência, tanto quanto você acha que seria necessário ousadia e coragem.

Em meu livro “Conspiracy“, sobre o plano de Peter Thiel para destruir Gawker, seu agente descreve uma ideia semelhante: com tempo e paciência suficientes, você pode fazer qualquer coisa.

21. “Ninguém nos salva a não ser nós mesmos / Ninguém pode e ninguém vai.” — Buda

Nós vamos esperar por alguém nos salvar, ou vamos ouvir o conselho do Marco Aurélio para “fique ativo em seu próprio resgate — cuide de si mesmo em tudo — e faça-o enquanto puder.”

Porque, em algum momento, devemos colocar de lado artigos como este e agir.

Ninguém pode assoar o nariz por nós.

Outro artigo na internet não é a resposta. As escolhas e decisões certas são.

Quem sabe quanto tempo você ainda tem ou o que nos espera amanhã? Então, mãos à obra!
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Este texto foi publicado originalmente no Medium, por Ryan Holiday. Adaptação feita por Awebic. Saiba mais sobre o trabalho de Holiday em seu site, Holiday é autor de alguns livros, como “O ego é seu inimigo” e “O obstáculo é o caminho“.